בלוג חופש מאוכל

מהו המספר על מאזני השקילה שיגרום לך להרגיש שהגעת לאיכות החיים לה ייחלת?

מה נדרש כדי להחליף הרגלי אכילה אוטומטיים בהרגלים שמשרתים את המטרות שלך בלי להיאבק בהם או להתגבר עליהם?

יש הרבה שיטות לרדת במשקל, והרבה פחות שיטות שמלמדות להצליח לשמור עליו יציב לתמיד – האם חופש מאוכל מתאימה למטרות שלך?

שיטת חופש מאוכל, עבור נשים רבות, היא מוצא אחרון מהלופ של הדיאטות – מה הסוד ולמה זה עובד?

האכילה הרגשית היא תופעה שרבות מאיתנו מתמודדות איתה יומיום – האם ואיך ניתן להיפטר ממנה?

איך קורה שדווקא נשים משכילות עם מודעות עצמית, נתקעות במשך שנים ארוכות בלופ של הדיאטות

הכל מתחיל בראש – בקורס האווטר® מגלים, בעזרת סט מובנה של כלים, איך לנהל ביקורת ומחשבות, ואיך ליצור מציאות מועדפת

עניין המשקל מתחיל בראש והשינוי בחשיבה משפיע על פעילות הגוף – כתבה בזמן תל אביב, מעריב

רוצה לרזות? תפסיקי לעשות דיאטה ותתחילי לאכול מהכל – מאת עדית בן פורת – פורסם ב"חיים אחרים"

טלי חרותי סובר מתארת שיחה מנפצת מיתוסים על הרזייה בלי לעלות על המשקל בכלל, עם אופירה שאול