השירותים שאני מציעה כמאסטר אווטר® נפרדים מהשירותים באתר. אווטר® אינו קשור בשום דרך לאף מוצר או שירות אחר באתר.
להתחבר ל'יוצרת' שבך
ולהיות מי שאת בוחרת להיות
לפעמים...
יש תחושה שהחיים האלה מורכבים. לפעמים אפילו מורכבים מדי.
כל כך הרבה עומס, לחץ, סטרס, כאב. בתקופה מאתגרת, רגשית ומנטלית שאנחנו חיים בה.
המון המון רעשי רקע, הרבה שיחות שרצות לנו בראש במהירות עד שקשה להבחין בין עיקר וטפל.
יש את הרגעים האלה שאנחנו מייחלות לצלילות. צלילות הדעת. שקט בראש.
רגע אחד לנוח כדי לחשוב בצלילות. לנשום רגע לרווחה.
אנחנו מוצפים באינסוף גירויים ומאבדים שליטה על מה שנכנס לנו לראש ועושה, לא פעם, שמות בשיקול הדעת.
התודעה שלנו יכולה להיות מאד מתעתעת.
איך עוצרים את השטף?
איך מנקים את התודעה?
איך מחזירים לעצמנו את הנשימה והריבונות על סדרי העדיפויות שלנו?
Avatar® זו תוכנית לפיתוח עצמי שפותחה על ידי הארי פאלמר – פסיכולוג חינוכי מארצות הברית.
מאז פיתוחה ב-1987, התוכנית מועברת ביותר מ-24 שפות ולמעלה מ-100,000 אנשים ב-153 מדינות כבר השתתפו בקורסי האווטר® ועברו טרנספורמציה בתחומי חיים שונים.
קורס האווטר® מאפשר לך לעצב את חייך לפי בחירתך. לגלות בתוכך את התשובות הייחודיות שנובעות מתוכך – לא על ידי אימוץ של רעיונות או אמונות של אחרים, אלא על ידי חיבור עמוק לעצמך והכרה במי את ומי את רוצה להיות.
הכלים של אווטר® לפיתוח התודעה הם כלים חוויתיים. יחד עם זאת הם מעשיים ומובנים באופן כזה, שהם מסייעים לך להתגבר על מחסומים בחשיבה ובמערכת הרגשית שלך. הם מאפשרים לך להכיר את עצמך באמת ולפתח את הפוטנציאל שבך, ובכך להגביר את ההשפעה שלך על מציאות חייך, כמו גם השפעה מיטיבה על הסביבה הקרובה והרחוקה.
הקורס לוקח אותך יד ביד, בהדרכה אישית, בתהליך שיטתי ומובנה – ממודעות עצמית, דרך התפתחות אישית, ועד למימוש והגשמת העצמי.
כישורים ומיומנויות חדשים
האם קיים בעולם אדם שמרגיש סיפוק ומרוצה כל רגע ביום, ממצבים וחוויות שאינם לשביעות רצונו ו”תקועים” במקום ללא שום שינוי? אני מאמינה שהאדם הוא ‘יוצר’ מטבעו. שבאנו לעולם כדי ליצור, ללמוד ולהתפתח, ושיש לכל אדם דחף טבעי מולד להתפתח ולהגשים את הפוטנציאל שבו.
עם זאת, יש אנשים שאינם מוצאים לנכון ללמוד ולרכוש כישורים ומיומנויות ליצירת מציאות מועדפת ולשפר את איכות החיים שלהם. אולי הם מאמינים שלדעת איך לעשות משהו זה מספיק בשביל שדברים יקרו או ישתנו. אבל מיומנות היא אינה תוצאה של ידע בלבד, אלא תוצאה של ידע בתוספת תרגול. כשמשקיעים בתרגול של שינוי התודעה, לא רק החיים האישיים משתפרים ואיכות החיים עולה באופן ניכר, אלא מתחולל גם שינוי במעגלים שסובבים אותנו, ו”על הדרך” משתפרים גם חיים של אנשים אחרים.
אחרי הכל, נעים לדעת שהתרגול האישי שלנו לשינוי ושיפור עצמי מקרין ומשפיע לטובה על עוד מעגלים בעולם, לא כך?
פירושו של התרגול האישי הוא, לרכוש כישורים ומיומנות בעשיית אותן פעולות נחוצות, כידוע, שמביאות להכרה שלווה:
להירגע, לחשוב באופן מכוון – להתכוונן, לבחון דברים מנקודות מבט שונות ומרובות, לבחור לפעול מתוך רצון טוב, נדיבות הלב ואהבת אדם וחיים, וכד’.
כמה מאיתנו מתרגלים את הפעולות הללו והופכים אותן למיומנות? לטבע שני?
מה מייחד את אווטר®?
Avatar® אינו מספק תשובות. במקום זאת, מדריכי אווטר שהוכשרו לכך (ואני בינהם), מאמנים אותך למצוא אותן בעצמך על ידי ביצוע התרגילים. את מודרכת באופן אישי במהלך התהליך הזה, והתוצאה היא שאת יוצאת עם תובנות ותוכנית פעולה שמאפשרת לך לבצע ולהגשים את מה שאת באמת רוצה, אחרי שהסרת חסמים ויצרת תיאום בין התודעה המתחדשת שלך, לבין מי שאת שואפת להיות ומה שאת שואפת להשיג.
התוצאות הצפויות של קורס האווטר® הן מיומנויות, ומיומנויות נוטות להחזיק מעמד זמן רב כשהן מוטמעות היטב בזיכרון שלנו. אנחנו עדיין זוכרים איך לרכב על אופניים ולשחות, למרות שלמדנו מיומנויות אלה לפני זמן רב.
קורס האווטר®
קורס האווטר® הבסיסי מורכב מסדרה של תרגילים חווייתיים, המאפשרת לך ליישר את התודעה שלך עם החיים שאת רוצה, כשהמיקוד הוא בהתנסות מודרכת ל”שליפת” פתרונות מבפנים ולאו דווקא בהקניית עוד ועוד ידע.
הקורס בן תשעה ימים והתוכנית מובנית כשלושה פרקים מדורגים:
התחדשות
התרגילים
הנהלים
ניתן להשתתף בשלושת החלקים של קורס האווטר במהלך 9 ימים, או בצורה גמישה כמודולים בודדים.
מי שרוצה להמשיך ולהתפתח לאחר התוכנית הבסיסית, יכולה להמשיך במסלול לקורס המאסטרים, שמציע לך – בנוסף להעמקת החוויה האישית שלך – גם הכשרה מקצועית והזדמנות להתחיל ללמד את קורס האווטר.
ויש גם קורסים מתקדמים להמשך התפתחות והתמקצעות.
* הקורסים מוצעים גם בזום.
על מה מדווחים בוגרי קורס האווטר® לאחר השלמתו?
- הבנה טובה יותר של מי הם ומה הם רוצים להשיג
- פחות תגובתיות לאנשים, מצבים או נסיבות חיים
- יותר מסוגלות להוציא לפועל את הרעיונות שלהם
- מרגישים יותר בטוחים בעצמם בבית, בעבודה ובכלל
- חווים יותר שלווה ושליטה על חייהם
"זהו מסע פנימי מרתק, שדרכו יכולתי להתחיל להפריד בין האני לבין שסובב אותי, להתחיל לראות שאפשר להרחיב, לשחרר ולהכניס חומרים חדשים."
לאחרונה סיימתי שני שלבים בקורס אווטר.
חמישה ימים מלאים של פגישה אינטימית עם התת מודע שלי, היכרות עם האני הפנימי ועם האמונות שלי, שמפעילות ומנהלות את חיי.
יחד עם קבוצה שלמה של אנשים ונשים, מדריכים ומדריכות טובים, שפינו את זמנם.ן וליוו אותי במסע פנימי מרתק, שדרכו יכולתי להתחיל להפריד בין האני לבין שסובב אותי, להתחיל לראות שאפשר להרחיב, לשחרר ולהכניס חומרים חדשים.
ומעט מעט מן הכלים שבהם אפשר להשתמש לכוון את התת מודע לצרכי.
על ההתנדבות, החמלה, ההכלה ועל הומור, שנמצא סביבנו ורק צריך לאפשר לו להיות.
בורכתי וזכיתי.
דינה אבשלום גורני
"התהליך מתרחש, תובנות ותפיסות חדשות צפים ומרגישים איך כל חלק נבנה על מה שלמדת קודם."
קורס אווטר היה שונה מאוד מכל קורס מודעות שעשיתי לפני כן.
אני מודה שבהתחלה לקח לי קצת זמן להבין את הקטע.
בחרתי לסמוך על התהליך ולעשות את התרגילים, גם אם לא הייתי בטוחה מה הרעיון מאחוריהם או מה ‘אמור לקרות’.
והתרגילים – עושים את שלהם, גם בלי להבין כל דבר מהרגע הראשון.
תהליך מתרחש, תובנות ותפיסות חדשות צפים ומרגישים איך כל חלק נבנה על מה שלמדת קודם.
הצוות מאוד מיומן ותומך ותמיד יש עם מי לדבר אם עולים קשיים, שאלות, או ספקות כלשהם.
אני יכולה להגיד שהיום אני מוצאת את עצמי נעזרת בכלים שלמדתי בקורס מול סיטואציות שונות בחיי.
הם מאפשרים לי לחוות את כל הרגשות שעולים בי מול המצב, לשחרר אותו ולבחור ביותר קלות מי אני רוצה להיות באותה סיטואציה.
רחל ב.
"התקשורת בבית השתפרה פלאים. החיים יותר בזרימה. יותר קלילות ואין את המתח בגוף והלחץ על הנשמה.."
כבר מעל 20 שנה אני מתנסה באינסוף קורסים ושיטות של התפתחות אישית ושיפור עצמי. מאף אחד מהם לא יצאתי כמו שיצאתי מפה.
חוויה עם השפעה כל כך חזקה ועמוקה עוד לא היתה לי כזו שבה זיהיתי במהירות מנעד רחב של הדרמות בחיים והסיפרים שמלווים אותן. הכל התחבר. מרגש שכמו הגיע המפץ הגדול
תחושה עוצמתית של חיוניות הכל כל כך חי ומחובר להכל! שקט פנימי ונינוחות.
כל כך נעים להיות ככה.
תודה!
בזמן קצר ועבודה כל כך מדוייקת נחשפו בפני סטים של אמונות, מחשבות ודעות, שהיום, אני מזהה שהכשילו אותי מלהגשים דברים ששאפתי להגשים וויתרתי.
חודש אחרי ו’סגרתי פינה’ עם תהליך שגררתי בנוגע למגורים, הוספתי שרות לעסק שלפני כן לא היה לי אומץ להציע (ובמחיר שלא חלמתי לגבות), והתקשורת בבית השתפרה פלאים.
החיים יותר בזרימה.
יותר קלילות ואין את המתח בגוף והלחץ על הנשמה.
יש משהו שונה בתפיסה שלי את עצמי והדרך בה הבטחון העצמי שלי “מדבר” אותי.
אני בהודיה גדולה
חיים א.
איך ואיפה מתחילים?
סדנת התחדשות
החלק הראשון של קורס האווטר®
סדנת ההתחדשות היא חוויה משנה תודעה (ללא שימוש בחומרים)
מתקיימת אונליין או פנים אל פנים!
בזמנים גמישים – שני ימים או ארבעה חצאי ימים, לבחירתך
זה הבסיס – הצעד הראשון, למיפוי ופתיחת התודעה להתחדשות בתחומים בהם את בוחרת ולשינוי שאת רוצה ליצור לעצמך.
בסדנה תעברי דרך 30 טכניקות ותרגילים שונים לחקר התודעה – תרגילי סולו (כל אחד לעצמו), דיונים קבוצתיים, תרגילים 1*1 – בהנחיה אישית בשפה שלך (עברית, אנגלית או אחר).
ניתן לעשות את סדנת ההתחדשות גם כסדנה שעומדת בפני עצמה, ללא חלקים 2 ו- 3 של קורס האווטר®.
מי אני?
פגשתי את קורס האווטר® לראשונה בשנת 1996.
מאז ועד היום, הכלים של אווטר® ממשיכים ללוות אותי בדרכי האישית והמקצועית ומאפשרים לי להמשיך להתפתח, לצמוח ולהגשים את עצמי בכל תחומי החיים.
בהמשך הצטרפתי לצוות המאסטרים שמלמדים אווטר®, הן בישראל והן בחו”ל ואשמח ללוות אותך בדרך ההתפתחות שלך, גם במסגרת קורס האווטר®
ההתחדשות הכי שווה! (לדעתי הלא משוחדת) המסע לחקר התודעה שלי החל לפני הרבה שנים.
השיא היה כששיחררתי אמונות מחבלות בהקשר לאישיו שלי עם האוכל והמשקל – זה החזיר אותי לחיים!
וגם פתח לי עולם בכל כך הרבה תחומים ומובנים – וממשיך להשתבח, גם בזכות האווטר®…
שיטת ‘חופש מאוכל’ עוסקת בחופש ושחרור מתלות בהנחיות ואישורים חיצוניים בנושא האוכל-גוף-משקל, שהציות להן מרחיק אותנו ממי שאנחנו רוצות להיות.
היא מחזירה אותנו הביתה וקוראת לנו לבחור אמונות (נקודות מבט ורעיונות ספציפיים) מתוך הכרה בכך,
שאלה משפיעים על המחשבות-ציפיות-פעולות שלנו ועל כן, על התוצאות בשטח.
אממה,
אנחנו לא באמת מכירות את כל האמונות הסותרות והמחבלות שלנו, ובטח לא את אלה השקופות לנו (וגם לא קל לנו לגלות אותן), וכשאנחנו מתפקדות מבעדן התוצאות הן בהתאם, לטוב ולרע.
זמן קצר אחרי שפיתחתי והתחלתי ללמד את שיטת חופש מאוכל, בזכותה כבר אלפי נשים יצאו לחופש,
פגשתי את האווטר®, לפני קרוב ל- 3 עשורים, ונתפסתי.
עד אז לא פגשתי כלים מזוקקים כאלה לשקט ויצירה פנימית כמו זאת.
מאז אווטר® ממשיך לשמש לי בסיס נקי וכר פורה לניהול התודעה שלי ולכל מה שאני עושה.
אני מעבירה את קורס האווטר® בארץ ובעולם כבר קרוב ל- 25 שנים ומתרגשת כל פעם מחדש לראות את הכלים בפעולה – כלים להגברת הרצון וניהול תשומת הלב, כלים לבחינת אמונות ויצירת מציאות אישית, כלים לביטול יצירות וחוויות שחוזרות על עצמן ומחבלות בחיינו.
הכלים האלה הם priceless – הייתי רוצה שכל אחד ואחת תהנה מהטוב הזה.
כי אמנם עשיתי הרבה דברים אחרים, טובים, לפני אווטר® וגם אחריו.
עם זאת, כל פעם שאני עובדת עם הכלים בעצמי או מלווה תלמידות בקורס האווטר®, אני מתפעלת מהעוצמה, העומק, יחד עם הפשטות והאפקטיביות שלהם, להגיע לתודעה צלולה, שקטה, ועד כמה הם מסייעים לסילוק דפוסים עמוקים-לא רצויים, מגבלות, זהויות ומשקעים מהעבר ומאפשרים יצירת מציאות רצויה בכל תחום שנבחר.
מעבר לחופש, אותו אני מאחלת לך ולכל אחת בתחום האוכל והגוף (להיות בחופש מאוכל), אני מזמינה אותך להכיר את הכלים של אווטר®.
