4 תחנות בדרך לחופש מאוכל
תחנה שלישית
שינוי בהרגלי האכילה הרגשית
לאכול מהכל בלי להיסחף, בלי לוותר ובלי להתגבר
איך להחליף דיאטות ואיסורים באכילה שמתיחסת ומותאמת למנגנון הטבעי של הגוף?
נבין מה הגוף צריך כדי להשיל קילוגרמים מיותרים בלי להתעסק בזה יותר מדי
אם לא יצא לך לצפות בתחנה הקודמת, אני ממליצה לך לחזור ולצפות בסרטון:
שינוי ביחסים עם אוכל – ממוד של מלחמה למוד של שלום, בלי להאבק ובלי להתאפק
הצטרפי גם את
לאלפי הנשים שכבר עברו בהצלחה את השינוי
תכנית חופש מאוכל
תכנית הליווי שתעזור לך פעם אחת ולתמיד
לאכול מסודר ובשליטה
2 מחשבות על “מתנת 4 התחנות – תחנה 3”
תודה אופירה, את כל כך צודקת, אני רוצה להוריד בסה"כ 4 קילו . אני קצת מלאה, עם קצת בטן וביקורת עצמית מוגזמת. אנסה לאמץ את המוטו "אוכלים רק כשרעבים" זה לגמרי מדויק.
היי אתי, שמחה שהתחברת, זה עושה המון טוב, מאד מומלץ.