קורס 'רזה מבחירה' - שאלון הכרות אישי

תןכנית ליווי RESTART - שאלון הכרות אישי (#9)

שלום לך 🙂
אנא הקדישי זמן כדי לענות על השאלות מטה, באופן מפורט, מתוך מחשבה עמוקה ותשומת לב. אחרי שענית על כל השאלות, לחצי על הכפתור 'שלח'. תודה 🙂

מה האימיל שלך?

מה שמך המלא?

גיל?

מה הטלפון שלך?

למה את רוצה להשתתף בתוכנית? מדוע עכשיו?

מה היית רוצה לשנות?

איזה עבודה/תהליכים כבר עשית עם עצמך? איזה סוג ולכמה זמן? מהו הדבר הכי חשוב שלמדת?

האם תרגלת, או מתרגלת, איזו שהיא פעילות פיזית / תודעתית (פעילות גופנית, יוגה, מדיטציות, וכו')

האם היית בתוכניות דיאטה / אכילה / הרזיה ? איזה סוג ולכמה זמן? מה הדבר החשוב ביותר שלמדת על עצמך?

איך את רואה את הקשר בין אוכל / אכילה - והמשקל / המראה?

איך את רואה את הקשר בין אוכל / אכילה - ומודעות / התפתחות אישית?

באילו מצבים / לְמה האוכל משמש אותך?

איך את מתמודדת עם הרגשות שלך?

איך הרקע המשפחתי שלך תרם לאכילה הרגשית שלך?

האם הרזיה היא בסדר עדיפות גבוה / המטרה העיקרית שלך ? ועד כמה זה נושא שמעסיק / גוזל ממך זמן ואנרגיה?

האם יש לך חששות / דאגות לקראת התוכנית? מה עלול להפריע לך לפעול / להוציא את המירב?

האם יש משהו נוסף שתרצי שאדע אודותייך? משהו שאת רוצה להוסיף, כל דבר?