4 פרסונות, 4 דרכים להתנהל עם אוכל
הקדישי 5 דקות לגלות את הפרסונה שאת
ותגלי מה באמת הסיבה שקשה לך להתמיד בדיאטות או תכניות תזונה
ואיך את יכולה לשנות את זה אחת ולתמיד
הידעת?
ישנן 4 פרסונות ולכל אחת מהן קוד אכילה שונה, דרך אחרת להתנהל עם אוכל, ואתגרים משלה.
אם את רוצה להכיר את הפרסונה שלך שתסביר לך הכל על האכילה שלך, מלאי את השאלון וגלי מה יכול לשנות את הסיפור שלך עם אוכל כדי להתמיד ולהחזיק משקל יציב לתמיד.
בניתי עבורך
כדי שתוכלי להבין באמת, מה יכולה להיות הבעיה שלך סביב האוכל
וכך להתאים לעצמך תוכנית אכילה מתאימה, להתמיד בה לאורך זמן, ולשמור על התוצאות לתמיד.
את הימים הראשונים, כשהכל נראה אפשרי, והרגשת שהפעם זה באמת יצליח? ואז… משהו קרה. אולי זו הייתה ארוחת ערב משפחתית, אולי יום לחוץ בעבודה, או סתם רגע של חולשה מול המקרר.
ופתאום, כל התוכניות וכל התקוות התפוגגו.
למה זה קורה ולמה זה כל כך נפוץ?
מה אם הסיבה לכך היא לא חוסר כוח רצון או משמעת?
גם לא התאווה לאוכל?
מה אם היא קשורה למשהו אחר לגמרי?
הבעיה בכלל לא אצלך
הבעיה היא בשיטה!
הסיבה שקשה להתמיד וקשה לשמור על מה שהשגנו בדיאטות והתוכניות למיניהן היא שהן מתעלמות מהדבר החשוב ביותר – מי את ומה הסיפור שלך עם אוכל.
הן מציעות לך פתרון אחד ש"מתאים לכולם", וכבר ידוע שמה שמתאים לכולם לא מתאים (כמעט) לאף אחד.
זהו אחד הגורמים העיקריים לכך, שרוב ההישגים של הדיאטות לא מחזיקים לאורך זמן!
ואת זה בדיוק אבחון הפרסונה, עם קוד האכילה שלה, יכול לחשוף בפניך.
אין צורך בהכנה מוקדמת או ידע מסוים –
רק התבוננות כנה ורצון להקשיב לעצמך.
נעים מאד, אני אופירה שאול, מפתחת שיטת 'חופש מאוכל',
במהלך מעל 3 עשורים של ליווי נשים שמתמודדות עם עודף משקל ותסכול מתמשך, למדתי, שלמרות שהמטרה של רובן דומה – דפוסי החשיבה, ההתנהלות והאכילה של כל אחת אינם בהכרח זהים. תובנות אלו הובילו אותי למחקר מעמיק ולאפיון 4 פרסונות דומיננטיות של נשים, שלכל אחת מהן קוד אכילה שונה למדי.
לכל פרסונה חוזקות, נטיות, ציפיות וגם חולשות, שמסבירות את ההצלחות, וגם את מקור הקשיים, התסכולים שבדרך, ובעיקר את ההתנהלות סביב האוכל, כמו גם הסיבות לכך שאת עולה או לא מצליחה לרדת במשקל לשביעות רצונך.
תארי לעצמך, שהתכנית שאת בוחרת מותאמת לאישיות שלך, והיא באורח פלא, ממש עובדת לך כמו כפפה ליד. הקושי בהתמדה נעלם, האכילה כבר לא אישיו בחיים שלך, ואת מצליחה להגיע בקלות ובכיף לאיזון המשקל ולבריאות מיטבית.
נשמע טוב מדי כדי להיות אמיתי?
אולי… אבל אחרי עבודה עם אלפי נשים במשך יותר מ-32 שנה אני יודעת להגיד לך בוודאות שזה עובד פעם אחר פעם.
מזמינה אותך לחוות את הקסם הזה בעצמך.
די להלקאה עצמית.
אם תביני איזו פרסונה מאפיינת אותך, תביני גם למה דיאטות לא עובדות לך לאורך זמן.
תוך 5 דקות בלבד תוכלי לגלות מהו ה-דבר שמשפיע על האכילה הרגשית והאישיו שלך עם האוכל.
תיחשף בפניך הסיבה האמיתית לכך שההישגים מהדיאטות שעשית עד כה לא החזיקו מעמד לאורך זמן.
וה-בונוס – תוכלי ליצור לעצמך דרך בהתאמה אישית שתרגיש לך טבעית ובאמת תעבוד בשבילך,
כך שתוכלי לשמר תוצאות לתמיד, בלי מאבק ובלי להתנזר מאוכל שאת אוהבת.